検索結果一覧
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今日は女子200mの日本記録を紹介していきます。100mと同様に福島千里選手が日...
2015年06月20日
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日常品を使って筋トレをしてみよう！ということで今回はキャスター付きの椅子をつかっ...
2015年06月20日
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[6.16 W杯アジア2次予選 日本0-0シンガポール 埼玉] 20本以上...
2015年06月19日
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今回は女子100ｍの日本記録です。 皆さんもご存知でしょう、日本記録保持者は福...
2015年06月19日
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陸上日本選手権を今月末に控え、今年は春先からアメリカや日本グランプリなどで男子短...
2015年06月19日
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体幹が強い、足腰が強い、フィジカルが強い。 この言葉がピッタリな日本人がいます...
2015年06月18日
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自重トレーニングで究極の身体を作っているフランク・メドラノ氏のトレーニング映像で...
2015年06月18日
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今日は足のストレッチを2種類紹介します。 まずは椅子の側面にたち、片足をあ...
2015年06月17日
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皆さんはV字腹筋というものを聞いたことがありますか？ジャックナイフ腹筋も同じよう...
2015年06月16日
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