検索結果一覧
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映像のように四つん這いになり、手を頭の後ろに乗せます。この状態でお腹をへこませな...
2015年06月12日
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欧州チャンピオンズリーグで優勝したバルセロナの決勝前ウォーミングアップ映像です。...
2015年06月10日
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爆発的な人気を誇っている映画「ワイルド・スピード」派手な戦闘シーンが多い映画だが...
2015年06月10日
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下腹部が少しぽっこりしているなと感じる女性は少なくないのではないでしょうか。そん...
2015年06月09日
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腰をほぐすストレッチの紹介です。 映像のようにまずは足を真上に伸ばします。その...
2015年06月09日
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スタートダッシュの映像です。スターティングブロックの横にハードルを並べ、スタート...
2015年
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おしりのストレッチです。映像では左おしりのストレッチをしているので左のポイントを...
2015年
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足の裏でボールを転がすようにタッチする練習です。映像の中に詳しく音声解説をしてい...
2015年
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バイタルネット硬式野球部、島野選手のティーバッティング映像です。 本人に意識し...
2015年
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