ホブス捜査官のトレーニング
- 【関連ワード】
- ワイルド・スピード
- ドゥエイン・ジョンソン
- ルーク・ホブス
2015年06月10日
ホブス捜査官のトレーニング
爆発的な人気を誇っている映画「ワイルド・スピード」派手な戦闘シーンが多い映画だが、出演者の中でひときわ身体が大きく、筋肉隆々の男がいる。世界中の犯罪者に恐れられる凄腕FBI特別捜査官役のルーク・ホブスである。本名はドゥエイン・ジョンソン。日本では映画俳優として有名だが、アメリカではプロレスラーとしても有名である。
これほどの体を手に入れたトレーニング映像がある。様々な方法でトレーニングしています。
ウエイトトレーニングの参考にどうぞ!
また、この男は食生活も凄い。とにかくたんぱく質をとりまくっている一日七食で過ごしているという。。。
並大抵の努力ではこの体は手に入らない。
(この動画は「Tae Boost」様の作品です。)
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

夢の8パックメニュー
腹筋を強化したい方に様々な種類の腹筋トレーニングを紹介し...
2015年08月12日
-

世界一から学ぶ!シュベンコフのハードルドリル
世界陸上北京、110mH金メダリストのセルゲイ・シュベン...
2015年11月11日
-

【パフォーマンスアップ】肩甲骨可動域を広げるエクササイズ【ケガ予防】
今回は肩甲骨の可動域を広げるエクササイズを紹介します。 ...
2016年12月11日
-

【体幹】バードドック
今回は体幹トレーニングの「バードドック」と言われるトレ...
2015年06月26日
-

しっかりと地面を捉えられるようになる【足裏機能改善エクササイズ】
足裏のケガに悩まされているアスリートの方々は多いのではな...
2018年01月31日
-

【自重トレーニング】肩周囲の安定性&可動性を高めて競技に繋げよう!
今回は肩周りの安定性、可動性を強化するトレーニングを紹介...
2016年12月08日
-

【下半身強化】バランス能力向上にもおすすめ!「リバースランジ」
今回は下半身強化におすすめであるリバースランジを紹介いた...
2019年01月22日
-
足裏アーチを形成するトレーニング
-
メディシンボールクリーン
-
【タバタプロトコル】短い時間で効率的に体を追い込もう!【基礎代謝UP】
-
挑戦!6分体幹サーキット
-
横隔膜と股関節の関係
-
ミニバンドを使って!腸腰筋・お尻を鍛える方法
-
仰向けでエクササイズ
-
腸腰筋を限界まで追い込む…腸腰筋TABATA!
-
逆上がりのコツ~内村選手の手本~
-
骨盤を自由に動かしてパフォーマンスアップ!
-
動的スタビライゼーション
-
トレーニングをさらに効果的にする!ドローイング
-
下半身の筋力&連動性をアップ!【ブルガリアンスクワット】
-
【ニートゥーエルボー】鉄棒で股関節周囲の筋肉を強化しよう!【腸腰筋にも◎】
-
アメリカンフットボール選手が行うアジリティ向上のトレーニング【基本編】
-
【減量中のプログラムについて】脂肪を燃やしながら筋力を高める方法
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











