ハードルを用いたスタート練習
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投稿者：編集部スポーツクラウド
ハードルを用いたスタート練習
スタートダッシュの映像です。スターティングブロックの横にハードルを並べ、スタート時の姿勢を高く設定します。
100mの中で20m付近の姿勢を想定して行います。ポイントは足を後ろに回さないこと（足の裏を後ろの人に見せないようにする）です
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