ハンマー投 日本王者のパワーマックス
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
ハンマー投 日本王者のパワーマックス
6月末に行われた、第99回日本陸上競技選手権男子ハンマー投で優勝した野口裕史選手（群馬綜合ガード）のパワーマックスの映像です。今年の日本選手権でも唯一70m台を記録して優勝しています。優勝記録は71m98㎝です。自己記録は72m43㎝（日本歴代５位）
さて、野口選手のパワーマックスです。皆さんも経験があるかと思いますが、とても辛いトレーニングです。短距離や投擲選手は、負荷を大きくして短いセット数を組んだり、400m系の選手は、軽い負荷で長めの秒数で数セットを組んだりと種目の特性によって様々な組み合わせができます。
映像の野口選手は 負荷：８KP 秒数：20秒 セット数：１ で行っています。１セットに全てのパワーをつぎ込むマックス測定です。
結果は 回転数199 1294W 対ピーク比83％です。
驚異的な結果です。さすが日本チャンピオン！皆さんと一度、同じ負荷数、秒数で野口選手と争ってみてはいかがですか？
※動画は「塩田宗廣」様の作品です。
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
どこまで伸ばせる！？距離が長いボックスジャンプに挑戦
以前、ﾊｰﾄﾞﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ編を書きましたが、今回は「ボ...
2016年01月04日
-
【心理学】トレーニング「直後」の日誌があなたの潜在意識を変える！
練習や試合を振り返ってみて、自分の課題は何かを指摘できる...
2017年03月04日
-
冬季トレーニングに技術練！スプリントトレーニング〜片足ドリル〜
冬季練習は長期期間行いますので、走技術の改善にももってこ...
2015年12月05日
-
ラダーを使った、ランニングフォーム練習【スプリントラン】
ラダーを使ったランニングフォームの基礎を学んでいきましょ...
2016年11月26日
-
陸上競技の強豪校「洛南高校」による走りに近づけたBOXジャンプ
スポーツクラウド内で、様々なBOXジャンプを紹介して来ま...
2016年03月14日
-
パウエル ウエイト集
アサファ・パウエルのウエイトトレーニング集です。 ・ハ...
2015年05月24日
-
ラダーを使って可動域ＵＰ！ツイストウォーク
ラダーを使った動き作りのひとつをご紹介します。 この練...
2015年12月07日
-
【スポーツクラウド冬期練習・水曜日メニュー（追い込む日）】セット走について考える！
-
みんなは出来る？【ディップ】
-
パウエル スタート１歩目スロー映像
-
体を思った通りに動かそう！ラダー開閉ジャンプ
-
坂道ハードル
-
ハードル振り下ろしドリル
-
スプリント分析（スタート）
-
これが日本記録保持者の実力！福島千里の高速ピッチ
-
反発を利用してより高く！リバウンドジャンプBOX
-
ランニング時の正しい腕の振り方とは！？
-
スタート改善トレーニング
-
【股関節の硬さ解消に】股関節のクラゲトレーニング
-
合宿の定番！高地トレーニングの効果とは？
-
中臀筋のエクササイズ！おしりの鍛えてパワフルな走りに！
-
【重心をスムーズに移動させる】マークドリル「ストップ」
-
ステファンホルム・Hジャンプ
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める！】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング（中級編）アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン（Christian ...詳細
【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍！】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング２０１８年ワールドカップ盛り上がりましたね！ ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ３連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー！】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切！】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-96586038-58a4bb963df78c4758eaa03e.jpg)
【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球
