ハンマー投 日本王者のパワーマックス
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
ハンマー投 日本王者のパワーマックス
6月末に行われた、第99回日本陸上競技選手権男子ハンマー投で優勝した野口裕史選手（群馬綜合ガード）のパワーマックスの映像です。今年の日本選手権でも唯一70m台を記録して優勝しています。優勝記録は71m98㎝です。自己記録は72m43㎝（日本歴代５位）
さて、野口選手のパワーマックスです。皆さんも経験があるかと思いますが、とても辛いトレーニングです。短距離や投擲選手は、負荷を大きくして短いセット数を組んだり、400m系の選手は、軽い負荷で長めの秒数で数セットを組んだりと種目の特性によって様々な組み合わせができます。
映像の野口選手は 負荷：８KP 秒数：20秒 セット数：１ で行っています。１セットに全てのパワーをつぎ込むマックス測定です。
結果は 回転数199 1294W 対ピーク比83％です。
驚異的な結果です。さすが日本チャンピオン！皆さんと一度、同じ負荷数、秒数で野口選手と争ってみてはいかがですか？
※動画は「塩田宗廣」様の作品です。
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
記録向上の鍵！走り幅跳びにおける「骨盤主導型踏切」とは
走り幅跳びはその名の通り、走と跳の融合であり、記録向上に...
2016年09月01日
-
軸を意識してみよう！ポールを使ったハードルドリル
陸上競技のハードル種目はハードルを素早く飛び越えインター...
2016年01月26日
-
ロシア選手のプライオメトリック
2013年ユニバーシアードのウォーミングアップエリアで、...
2015年08月22日
-
スタート動作「崩す・支える」
桐生選手の現コーチ、土江さんによるスタートのテクニックを...
2015年05月21日
-
フレキ一歩ドリル
フレキハードルを使ったドリルです。今回はハードルの間隔を...
2015年07月26日
-
日本最速！？桐生祥秀のスピードバウンディング！
桐生選手をはじめ、毎年全国トップクラスの選手を輩出してい...
2016年01月04日
-
【走り幅跳び】正しい角度と動きを身につける練習方法
この動画は、走り幅跳びの「踏切動作」練習です。 あまり...
2017年02月06日
-
倒立、出来ますか？【体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】
-
福島千里 スタートダッシュ練習
-
【膝や腰の怪我の予防やパフォーマンス向上に！】大腿筋膜張筋”TFL”のストレッチ
-
【川崎GGP】 前日練習のSD 山縣選手編
-
フルランジで下半身を強化！力強くしてみよう！
-
桐生選手が運動会で走ったら
-
効率の良い走りを目指せ！骨盤の前傾
-
陸上選手必見！大腰筋に効かせるトレーニングとその効果
-
【走る前にやってほしい】骨盤から大きく動かす「ヒップハイク」
-
これが日本一の男！砲丸投日本記録保持者のウエイト
-
これが日本代表のコーナーリング！３走のプロに学ぶ！
-
【スプリント強化に】上り坂でのスピードスキップトレーニング
-
重心の移動を前への力に変えてみよう！メディシン投げ
-
【腕振り】なんのためにうごかすのか？
-
強豪校のコアトレーニング２
-
ボルトの人生を変えたレース！世界ジュニア200m決勝
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める！】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング（中級編）アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン（Christian ...詳細
【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍！】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング２０１８年ワールドカップ盛り上がりましたね！ ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ３連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー！】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切！】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-96586038-58a4bb963df78c4758eaa03e.jpg)
【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球
