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バルセロナが通算３度目のクラブ世界一に輝く

クラブワールドカップ２０１５は欧州チャンピオンのバルセロナと南米チャンピオンのリ...
- バルセロナ
- クラブワールドカップ
2015年12月20日

横やん社会人フットサルチーム
股関節の速い切り替え動作をギャロップ走で身につけよう！

僕個人の感覚と経験で書いていますので、その辺を考慮して読んでいただければなと思い...
- 短距離
- ギャロップ走
2015年12月20日

窪田望都100mマスターズ日本記録保持者
腹筋だけじゃない！ＴＡＢＡＴＡ式トレーニング

ＴＡＢＡＴＡ式トレーニングを用いた全身トレーニング映像をご紹介します。腹筋やパワ...
2015年12月19日

横やん社会人フットサルチーム
スアレス３発！バルセロナが決勝進出

クラブワールドカップは１７日、準決勝が行われ、バルセロナ‐広州が対決した。試合は...
- クラブワールドカップ
- バルセロナ
2015年12月17日

横やん社会人フットサルチーム
ジャンプで身体を鍛えよう！メディシンボールプライオメトリックス

ジャンボメディシンボールやメディシンボールを使ってプライオメトリックスを行いまし...
2015年12月17日

陸女おっかけ
澤電撃引退を発表。明日、引退会見

ＩＮＡＣ神戸に所属する日本代表ＭＦ澤穂希選手（３７）が今シーズン限りでの引退を表...
- 澤穂希
2015年12月16日

みっちまん全日本インカレ 8位
睡眠の質を高める！寝る前におすすめストレッチ！

スポーツトレーナーの「高橋友幸さん」がおススメする寝る前に行うと睡眠の質が上がる...
- ストレッチ
2015年12月15日

みっちまん全日本インカレ 8位
足の回転を矯正しよう！フレキハードル走

フレキハードルを使って足の回転の矯正を行いましょう！フレキハードルのほかにミニハ...
- フレキハードル
- ミニハードル
2015年12月15日

陸女おっかけ
デカイ走りを目指そう！ハードルで股関節の可動域向上&強化

ハードルを使用しての股関節の可動域向上と強化を狙いとした練習を紹介します！ウ...
2015年12月14日

窪田望都100mマスターズ日本記録保持者

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