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  つま先立ち　改善エクササイズ大腿後面【ケガ予防フィジカルチェック用】

  「フィジカルチェック項目:つま先立ち」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...

  • フィジカルチェック

  2017年02月03日

  編集部スポーツクラウド

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  つま先立ち　改善エクササイズ大腿前面【ケガ予防フィジカルチェック用】

  「フィジカルチェック項目:つま先立ち」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...

  • フィジカルチェック

  2017年02月03日

  編集部スポーツクラウド

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  つま先立ち　原因チェック方法【ケガ予防フィジカルチェック用】

  「フィジカルチェック項目:つま先立ち」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...

  • フィジカルチェック

  2017年02月03日

  編集部スポーツクラウド

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  【ピークパフォーマンス発揮】研究で示された8つの心理的条件とは？

  選手の皆さん、試合でハイパフォーマンスを発揮するために、試合前は何を意識して過ご...

  • メンタル
  • パフォーマンス
  • ゾーン

  2017年01月29日

  たけぞうトリプルジャンパー

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  筋力トレーニングがスピードを高めるのに有効な訳とは？

  皆さんは、何を目的に筋力トレーニングを行っていますか？ たいていの場合は、...

  • 筋力トレーニング
  • スピード
  • 速さ

  2017年01月12日

  たけぞうトリプルジャンパー

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  【体調を崩しやすい今の季節に】栄養満点の黒ニンニクで免疫力アップ

  様々な料理で大活躍のニンニク。普段目にするニンニクは中身が白いものですが、皆さん...

  • 黒ニンニク
  • 栄養
  • 免疫力

  2016年12月15日

  rabit ninjinスポーツ栄養アドバイザー

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  【激しい練習後は食欲がなくなる？】内臓疲労とスポーツの関係

  長時間の練習後やマラソンなどの試合後は筋肉にダメージが入ります。 それと同様に...

  • 栄養
  • 内臓
  • 疲労

  2016年12月14日

  アルパカ筑波大OB

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  スポーツするうえで、朝食は本当に必要なのか？

  みなさん、運動の前には体操などしっかりウォーミングアップをすることと思います。 ...

  • 朝食
  • 栄養
  • 研究

  2016年12月07日

  アルパカ筑波大OB

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  【「ケガは癖になる」は本当？】ケガ歴のある選手とない選手での発症率を調査しました

  「ケガは癖になる」 そんなことが言われますがそれは本当なのか？ 実際にケガ経...

  • ケガ
  • 野球
  • 研究

  2016年11月29日

  亀山顕太郎整形外科クリニック管理部長 理学療法士

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