検索結果一覧
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7月に入り気温もどんどん上昇してきました。 練習の質も上がり、疲労がなかなか抜...
2017年07月13日
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2017年で引退を発表している『人類最速の男』ウサインボルト選手。 そのウサイ...
2017年07月04日
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足裏には様々な役割を果たしてくれるアーチという空間があります。 足裏のアーチが...
2017年06月29日
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クリーチャートレーニングとは、動物(クリーチャー)のような動きを真似ることで、動...
2017年06月23日
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6月に入り、気温もどんどん高まってきました。 暑いなー、ジメジメするなーと日々...
2017年06月15日
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陸上競技をやっている方であれば、「バウンディング」について一度は聞いたことがある...
2017年05月27日
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動物の動きを模倣することで、体そのものの動きを引き出すことができるのが「クリーチ...
2017年05月27日
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今回は股関節回旋の柔軟性を獲得するためのダイナミックストレッチの紹介をしていきた...
2017年05月21日
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今回ご紹介するのは【可動性・柔軟性】を向上させるエクササイズ集です。 ...
2017年05月18日
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