検索結果一覧
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身体の後ろ側を全体的に鍛えることの出来る、ゆりかご運動をご紹介します。 このト...
2015年12月16日
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腸腰筋という筋肉は、骨盤から太ももの骨の内側に向かってついています。近年ではダイ...
2015年12月15日
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扁平足によって足の疲労を感じてしまう人は多いのではないでしょうか。そのような人た...
2015年12月09日
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小学校のころからみなさんが筋肉をつけるトレーニング（トレーニングのモノマネ）とし...
2015年11月24日
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今回も、高張広海選手（日立ICT、自己記録：２ｍ２８＝日本歴代６位タイ）が行う走...
2015年11月09日
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youtube[fkawayuki]様のチャンネルから、高張広海選手（走り高跳び...
2015年10月30日
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陸上競技、走り高跳びにおいて２ｍ１０センチ以上の記録を持つ選手のスクワットジャン...
2015年10月19日
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スタビライゼーションに＋αをつけたメニューを紹介します。 本来、スタビライゼー...
2015年10月04日
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1日のオリックス戦に秋山翔吾は1番でスタメン出場した。そしてそのときはやってきた...
2015年10月03日
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