検索結果一覧
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トレーナー、田辺です。 今回はアメリカンフットボーラーのアジリティトレーニング...
2016年07月16日
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膝を痛めやすいランナーの方や、 サッカーで内反ねんざを繰り返してしまう方は、 ...
2016年07月14日
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オリンピックも近くなってきてスポーツニュースも盛り上がってきましたね。 今...
2016年07月14日
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体操種目では基本となる倒立ですが、様々な種目でも倒立は良いトレーニングになります...
2016年07月13日
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皆さんは休養日の日は何をして過ごしていますか？家でだらだら過ごす。買い物に出かけ...
2016年07月10日
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大会シーズン真っ盛りの今！ 練習もバリバリ行っていることでしょう！ そん...
2016年07月10日
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中殿筋が大事とよく言われますが、本当に使えていますか？ 今回は、中殿筋での筋肉...
2016年07月08日
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梅雨の季節は体調の変化が起こりやすく体調を崩しやすい季節です。食事以外で気を付け...
2016年07月06日
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蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。今年は、より蒸し暑く感じます。そう「梅...
2016年07月06日
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