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J2に所属する愛媛県松山市を本拠地としている愛媛FCが実践しているプールトレーニ...
2016年04月28日
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イングランド、プレミアリーグで現在首位を走るレスター。今季サッカー界最大の出来事...
2016年04月28日
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アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するには、「心技体」の３要素が全て整った状...
2016年04月28日
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走る上で太ももは重要な部位になります。身体を支え、走る時や歩く時の姿勢を良くする...
2016年04月27日
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二人組で行う脚のマッサージ方法の紹介です。試合期に入り、ケアに充てる時間が長くな...
2016年04月26日
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前回は、当日のケア方法を紹介しました。今回は、試合の翌日のケア方法を紹介したいと...
2016年04月25日
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皆さん、試合後の疲労回復をどのような方法で行っていますか？試合のダメージは、通常...
2016年04月25日
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これからの季節、夏に向かってどんどん暖かくなっていきますよね。 気温が高い...
2016年04月22日
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集中力を高める自分だけの方法をお持ちですか？ 試合でベストパフォーマンスを発揮...
2016年04月22日
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