検索結果一覧
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は体幹部の安定...
2015年11月02日
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冬季トレーニング ハードル補強の１つ「ディップ」のご紹介です。 両手でハードル...
2015年11月01日
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全身のパワーを向上させる為に、「クリーン」を行っている方は多いと思います。 今...
2015年10月31日
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youtube[fkawayuki]様のチャンネルから、高張広海選手（走り高跳び...
2015年10月30日
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体幹をバキバキに鍛えたい方にはオススメのサーキットトレーニングを紹介します！ ...
2015年10月28日
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[ウォールスライド ft. ローガン] こんにちは。 アスレティックトレ...
2015年10月28日
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[アームリリース ft. ライアン] 今回から記事を書いていきます、アスレティ...
2015年10月26日
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メディシンボールを用いた筋力トレーニング（補強運動）を紹介していきます。 この...
2015年10月21日
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腸腰筋のストレッチです。腸腰筋のトレーニングと継続してストレッチも欠かさずに行い...
2015年10月21日
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