検索結果一覧
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足の速さには大きく分けてスピード、アジリティ、クイックネスの3つがあるとされてい...
2019年03月23日
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強度の高い練習をした後や、硬い地面を走った後などに起こりやすい障害『シンスプリン...
2018年06月19日
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今回は腸脛靭帯炎に対するテーピングを紹介いたします。 ジョギングなどの際に膝の...
2017年08月22日
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今回も前回に引き続き、関節内の靭帯や半月板に着目するのではなく、 筋肉の張りに...
2017年07月30日
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アスリートの皆さんは様々な『痛み』と日々向き合っているかと思います。 今回はケ...
2017年03月04日
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今回も前回に引き続き、関節内の靭帯や半月板に着目するのではなく、 筋肉の張りに...
2016年11月22日
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膝周辺の痛みに対処するテーピングの方法です。 膝に違和感を感じたり、痛みが...
2016年06月30日
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