検索結果一覧
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今回はハードルを使ったトレーニングをご紹介します！ 上で姿勢をキープしたま...
2016年12月01日
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四股のトレーニングの紹介です！ お相撲さんが土俵で行う四股はトレーニングとして...
2016年11月28日
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スポーツをやっていれば、ケガはつきものであり、スポーツ経験者のほとんどがケガで練...
2016年11月18日
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今回も引き続きコントロールテストにもオススメな種目の紹介をしていきます。 前回...
2016年11月13日
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今回は、陸上競技の強豪高校である岡崎城西高校のトレーニングをご紹介します！ ...
2016年11月10日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は特に走る...
2016年11月09日
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今回はコントロールテストにもオススメな、単純なパワーでなく全身の連動性が必要な種...
2016年11月09日
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今回は足首を柔らかくするためのストレッチ方法をご紹介します！ 足首が硬いと...
2016年11月07日
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陸上のドリルとして取り入れられることもあるハードルジャンプ。 これを行う...
2016年11月02日
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