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9日、マインツへ移籍した武藤嘉紀が入団会見を行った。 武藤はJリーグデビュ...
2015年07月10日
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今日はヒールパスの一種、アメイジングヒールパスについて紹介していきます。 どの...
2015年07月09日
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より高くジャンプしたり、より速く走る為に必要なことは何でしょうか?下半身の筋力を...
2015年07月08日
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鉄棒を使ったトレーニングの紹介です。 今回は、<高難易度編>です。鉄棒さえあれ...
2015年07月08日
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高橋尚子さんといえば、日本人初の女子マラソン金メダルを獲得した偉大な人ですよね。...
2015年07月07日
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今回はフォローステップという練習方法を紹介します。 これは北海道ハイテクACの...
2015年07月07日
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運動をしている最中に足がつってしまった経験はありませんか?一番多い箇所は「ふくら...
2015年07月07日
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椎間板ヘルニアの原因には、中腰で重い物を持ち上げた時、急激に腰をひねった時、椎間...
2015年07月07日
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今日はフェイクパスの練習方法を紹介します。 ステップ1 効き足でボールの...
2015年07月06日
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