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下半身を重点的に強烈に鍛える（ダイエットすることができる）トレーニングです！ ...
2015年
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営業で外回りをしている女性の方も、事務職でデスクワークをしている方も、外で働いて...
2015年
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練習中に「のどが渇いたな～」と思ってからでは人は体の水分の２％を失っています。こ...
2015年
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4/3-4 東京都高体連第2・3支部春季競技会 【結果】 ＜男子200m＞ ...
2015年
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【小学生】には行って頂きたい上半身と下半身の連動バランストレーニングです。 片...
2015年
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腹筋のご紹介です。 今日はダイヤモンド腹筋！これをすると、腹筋の中でも下腹と上...
2015年
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競泳の日本選手権が7日から開幕。 今年のロシア世界選手権の代表選考も兼ねており...
2015年
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スキージャンプ葛西選手のトレーニング映像です。 4年前の映像です。おそらく38...
2015年
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今までボルト選手、パウエル選手とジャマイカの2名を紹介してきましたが、この男も忘...
2015年
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