検索結果一覧
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簡単に出来る、ハムストリングスのストレッチをしていきましょう。朝でも短時間で簡単...
2015年12月25日
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メディシンボールを使った腹筋、体幹を鍛えるトレーニングを紹介していきます。数種類...
2015年12月25日
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銭湯や温泉施設にある「サウナ」。利用したことはありますか！？高温の部屋で、短時間...
2015年12月25日
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不眠症の方や、寝付きが良くない方は必見のストレッチ方法をご紹介します。 最近は...
2015年12月24日
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レアル・マドリードに所属するポルトガル代表C・ロナウド選手のジャンプ力を計測した...
2015年12月23日
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サッカーコロンビア代表、セリエＡのウヴェントスに所属しているフアン・クアドラード...
2015年12月21日
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全日本女子バレーチームの試合直前のストレッチです。主にエースの木村沙織選手に注目...
2015年12月21日
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今回はスクープターンのやり方、使い方について説明します。 スクープターンは...
2015年12月21日
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スポーツ選手にとって身体の状態を常に把握することは、毎日のトレーニングを続けたり...
2015年12月21日
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