検索結果一覧
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チェルシー所属、ベルギー代表のエデン・アザール選手をご存知でしょうか。 ア...
2015年07月28日
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ライザップのプログラムの中で実際に行われている腹筋をひとつ紹介しましょう。 ...
2015年07月28日
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バランスボールを使ったトレーニングです。 【行い方】 ①バランスボールの...
2015年07月27日
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皆さんはパルクールというスポーツはご存じでしょうか？街中でバック転したり壁をよじ...
2015年07月26日
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砂浜ダッシュは一般的に冬季練習でよく行われるトレーニングです。ただ辛い！という印...
2015年07月26日
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ダイヤモンドリーグ第11戦ロンドン 1日目 男子100m。今シーズン、苦しんでい...
2015年07月25日
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今回はふともも前のストレッチをご紹介します。このストレッチは結構強度があって最初...
2015年07月24日
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誰でも一度はやったことのある立ち幅跳び。中学校や高校の体力測定で計測しましたよね...
2015年07月23日
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今回はトレーニングとは少し異なりますが、試合当日のウォーミングアップ等について触...
2015年07月23日
![[DL]ボルト復活の兆し！](https://img.youtube.com/vi/deMdkjsHYug/mqdefault.jpg)
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