検索結果一覧
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パワーボールという前腕を鍛えるトレーニング器具があります。その使い方の解説と実演...
2015年08月04日
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子どもも楽しめる体幹トレーニングの紹介です。子どもだけでなく、中高校生、一般アス...
2015年08月03日
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女性は、男性に比べると太く屈強な筋肉は付きにくいといわれています。筋肉量自体が男...
2015年07月14日
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誰でもできるおしゃれなヒールパスの紹介です。 簡単なヒールパスをボールの前に立...
2015年07月01日
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オレゴンプロジェクト補強運動第２弾です。トレーニング名は「Runner Touc...
2015年06月19日
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今日は足のストレッチを2種類紹介します。 まずは椅子の側面にたち、片足をあ...
2015年06月17日
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オレゴンプロジェクトの補強運動の紹介です。今回は「Hot salsa」と言われ...
2015年06月15日
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サッカーの試合でたくさん使えるフェイントを３つ紹介します。 １つめはドリブルを...
2015年06月10日
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＜スノーボード：ＵＳオープン＞◇６日◇米コロラド州ベイル 日刊スポーツ ...
2015年
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