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  [桐生10秒04、山縣10秒06]リオ五輪銀メダリストたちが初戦から大爆発！

  3月11日の今日、オーストラリアで陸上のSummer of Athletics ...

  • 山縣亮太
  • 桐生祥秀
  • 100ｍ

  2017年03月11日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  【砂浜だと◎】ジャンプ力アップトレーニング5種

  ジャンプ力は単純な“バネ”の力だけで達成されるものではありません。 腕や体幹な...

  • ジャンプ
  • 瞬発力

  2017年01月25日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  【箱根ランナーに学ぶ】速く楽に走るための3つのコツ

  先日行われた2017年箱根駅伝では、青山学院大学が見事3連覇を達成しました。 ...

  • 箱根駅伝
  • 走力

  2017年01月06日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  【悩めるキャプテンへ】メンバーからの信頼を得るために

  部活動でのキャプテンが集団を目標達成に導くには、仲間からの信頼を得ることがカギと...

  • 信頼
  • キャプテン
  • 指導者

  2016年11月24日

  たけぞうトリプルジャンパー

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  青学が二冠達成！早稲田大学が最終区までトップを走る快走！【全日本大学駅伝】

  第４８回全日本大学駅伝対校選手権大会が今日（6日）に行われました。 駅伝として...

  • 駅伝
  • 青山学院大学
  • 陸上

  2016年11月06日

  アルパカ筑波大OB

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  アリソンフェリックスのサーキットトレーニング

  アリソンフェリックスが2011年に行っていたサーキットトレーニングの紹介をします...

  • アリソンフェリックス
  • サーキット
  • トレーニング

  2016年10月31日

  あば高校コーチ

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  トレーニング計画：「プランニング」の重要性

  期間内に目標を達成するうえで必要なことが、「プランニング」です。 ※プランニン...

  • プランニング
  • 計画
  • 期限

  2016年10月11日

  たけぞうトリプルジャンパー

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  400m世界記録保持者が300mの世界記録に挑戦！

  記憶にも新しい、リオ五輪男子400m決勝で43.03の世界記録を達成した、南アフ...

  • 300m
  • バンニーキルク

  2016年09月25日

  窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者

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  史上最高スプリンター、ボルト選手の走りを真似してみよう！

  先月のリオ五輪でも３冠を達成し、最後まで「速いボルト」であり続けた姿はとても印象...

  • ウサイン・ボルト
  • 100m
  • ダッシュ

  2016年09月04日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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