検索結果一覧
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今年、２００ｍにおいて２０秒１４の日本歴代３位を記録し、１００ｍでは日本選手権優...
2015年11月25日
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人間の身体にはツボがいくつもあります。今回は頭にもある多くのツボのうち、頭痛をや...
2015年11月25日
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小学校のころからみなさんが筋肉をつけるトレーニング（トレーニングのモノマネ）とし...
2015年11月24日
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コントロールテスト 立ち五段跳びの紹介です。 陸上競技をしている方なら立ち五段...
2015年11月24日
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学校の体育館で天井からぶら下がっている「綱」を使ったトレーニングの紹介です。その...
2015年11月18日
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たった５分で股間節の柔軟性をアップさせるストレッチの紹介です。開発者は、兵庫県尼...
2015年11月09日
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▽ブンデスリーガ第１２節 ドルトムント３-２シャルケ ドルトムントの日本代...
2015年11月09日
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子供のコーディネーショントレーニング 今回は「命令ゲーム」です。 やり方 ・...
2015年11月01日
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冬季トレーニング ハードル補強の１つ「ディップ」のご紹介です。 両手でハードル...
2015年11月01日
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