検索結果一覧
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今回は、身体全身をしっかり動かしながら行うストレッチを紹介します。海外のストレッ...
2015年08月20日
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▽大リーグ ブルージェイズ１-４ヤンキース（15日、ロジャースセンター） ...
2015年08月16日
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甲子園名物の「かちわり氷」をご存知でしょうか？ かちわり氷とは、一口サイズの氷...
2015年08月13日
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日本マスターズ界のレジェンド。譜久里 武選手のトレーニングを紹介します！ 譜久...
2015年08月03日
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みなさん一度はした事があるであろうベンチプレスの基礎を説明します。 しっかり基...
2015年07月28日
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サッカーで足がつる人が多くいると思います。サッカーだけでなく、トレーニングを重ね...
2015年07月28日
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8分間腹筋シリーズ第2段です。今回はLevel1の紹介です。 今回も8種目...
2015年07月17日
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首こりと肩こりの少しでも解消したいという肩にオススメの体操です。これをすれば治る...
2015年07月09日
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椎間板ヘルニアの原因には、中腰で重い物を持ち上げた時、急激に腰をひねった時、椎間...
2015年07月07日
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