検索結果一覧
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こんにちわ！PRPの佐々木です。 今回は”腰とその周辺のケア”です！ ...
2016年05月21日
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全身のパワーを向上させる為に、「クリーン」を行っている方は多いと思います。 今...
2016年05月19日
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肩甲骨の柔軟性を高めるストレッチ「ローテーターカフストレッチ」の紹介です。 ...
2016年05月13日
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体幹（腰回り）をほぐすエクササイズの紹介です。 練習前のコンディションを確認す...
2016年05月10日
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サッカー元日本代表の岩本輝雄選手が実践していた体幹トレーニングの紹介です。スポー...
2016年05月09日
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【腕ふり】なんのために動かすのか 走る際に、それぞれ意識していることはある...
2016年05月09日
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夏を前に今年も体幹強化のトレーニングを行う人も増えるのではないでしょうか！？ ...
2016年05月09日
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身体のキレを作るトレーニング、エクササイズを紹介します。 「キレ」って言葉...
2016年05月04日
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世間一般的にもカルシウム摂取の重要性がうたわれていますが、カルシウムはなぜ重要な...
2016年05月03日
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