検索結果一覧
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体幹（腰回り）をほぐすエクササイズの紹介です。 練習前のコンディションを確認す...
2016年05月10日
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昨年度、ボルト選手と死闘を演じた世界のトップスプリンター、ガトリン選手の前日SD...
2016年05月09日
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５月８日に行われた川崎GGPの前日練習の風景です。 レースでも日本人トップの1...
2016年05月09日
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二人組で行う脚のマッサージ方法の紹介です。試合期に入り、ケアに充てる時間が長くな...
2016年04月26日
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小さなハードルやミニハードル、フレキハードルを利用した片足跳びです。主に、地面か...
2016年04月15日
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このトレーニングは高跳びマットを使用した着地練習です。 【このトレーニング...
2016年04月07日
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中学生や高校生におすすめの、走り高跳びの動作につなげるウォーミングアップドリルを...
2016年04月01日
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日本陸連は29日、5月8日に川崎市等々力陸上競技場で行われるセイコー・ゴールデン...
2016年03月29日
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アスリートだって、甘い物を食べたい時だってありますよね。しかし、カロリーなど色々...
2016年03月07日
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