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葛西選手第2弾です! 今回は体幹トレーニングです。やはり世界のトップ選手であっ...
2015年
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バレーボールってどんなウォーミングアップをしたらいいの?と悩む方はたくさんいると...
2015年
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2014年ソチオリンピック フィギュアスケート男子シングル金メダリストの「羽生結...
2015年
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ハードルジャンプを行うことで、どのような効果があるのでしょうか? ・足首や膝関...
2015年
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今回は「ジャンプ力アップ」を目指したトレーニングの「フルクランチ」の紹介です。 ...
2015年
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2010年のベガルタ仙台の春季キャンプのフィジカルトレーニングの映像です。映像...
2015年
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ブラジル代表、FCバルセロナに所属しているネイマール選手が試合中によく使っている...
2015年
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体力向上をメインとした「サーキットトレーニング」。陸上選手は、試合が続くと調整...
2015年
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超一流選手同士の対談。 イチロー選手、浅田真央選手がそれぞれのテーマから連想す...
2015年
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