検索結果一覧
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今回はプライオメトリックトレーニングの中でも高強度の「片足ホッピング」を紹介しま...
2017年11月16日
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”(ドイツ・ユースサッカー、U13、U15&U17) "二年間に渡るウェイトト...
2017年10月26日
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プライオメトリックトレーニングを行うことで、下半身の最大筋力が向上して足首・ひざ...
2016年12月11日
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プライオメトリックストレーニングをまとめた動画になります。主に垂直跳びと爆発力を...
2016年04月11日
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以前、ハードルジャンプ編を書きましたが、今回は「ボックスジャンプ」編になり...
2016年01月04日
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ジャンボメディシンボールやメディシンボールを使ってプライオメトリックスを行いまし...
2015年12月17日
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プライオメトリックストレーニングをまとめた動画になります。主に垂直跳びと爆発力を...
2015年10月20日
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プライオメトリックトレーニングを行う事で、下半身の最大筋力が向上して足首、ひざ関...
2015年09月26日
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2013年ユニバーシアードのウォーミングアップエリアで、ロシアの選手が行っていた...
2015年08月22日
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