検索結果一覧
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今回は肩の可動域を向上し、パフォーマンスアップを狙うためのエクササイズをご紹介し...
2017年05月11日
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クリストフ・ルメートル選手(フランス、25歳)を知っていますか。 2010年に...
2017年05月01日
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スプリントドリルとは、スピードを高める準備を行うための動作です。 スピードを出...
2017年04月27日
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今回は坂ダッシュの有用性について考えていきたいと思います。 坂ダッシュとは主に...
2017年04月07日
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みなさんは普段どんなウォーミングアップを行なっていますか? 今回は100m...
2017年03月28日
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「足がすぐ疲れる」 「ふくらはぎや足裏がつりやすい」 「練習後半の方で足裏が...
2017年03月21日
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3月11日の今日、オーストラリアで陸上のSummer of Athletics ...
2017年03月11日
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アメフト選手が行うトレーニング映像です。 さまざまな種目が紹介されています。 ...
2017年02月27日
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こんにちは、佐々木です。 今回は骨盤の傾きを治していく、自分で出来るマッスル・...
2017年02月24日
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