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合宿や強化練習で溜まった疲れをサウナで流そう！サウナの効果

銭湯や温泉施設にある「サウナ」。利用したことはありますか！？高温の部屋で、短時間...
- サウナ
2015年12月25日

みっちまん全日本インカレ 8位
アスリートなら知っておきたい！キネシオテーピングの効果

皆さんはキネシオテーピングを使用した事がありますか？治療の現場ではキネシオテ...
- キネシオ
- テーピング
2015年12月22日

タツスポーツトレーナー
全日本女子バレーチームのウォーミングアップから学べ！

全日本女子バレーチームの試合直前のストレッチです。主にエースの木村沙織選手に注目...
- 女子バレー
- 木村沙織
2015年12月21日

みっちまん全日本インカレ 8位
スクープターン

今回はスクープターンのやり方、使い方について説明します。スクープターンは...
- サッカー
- スクープターン
2015年12月21日

横やん社会人フットサルチーム
スポーツ驚愕映像！バランスボール曲芸

バランスボールを使用した曲芸の映像をご紹介します！音楽に合わせながら数々...
- バランスボール
- 驚愕映像
2015年12月20日

タツスポーツトレーナー
さむ～い冬に！野菜たっぷりあったかシチューで栄養満点！

今回は寒い季節におススメの料理！「シチュー」の栄養に迫ります！シチューの...
- シチュー
2015年12月19日

みっちまん全日本インカレ 8位
人類最速の体作り！ボルトの体幹トレーニング

人類最速の男、ウサイン・ボルト選手の体幹トレーニングを紹介します。メディ...
- ウサイン・ボルト
- 体幹トレーニング
2015年12月18日

タツスポーツトレーナー
世界最高のプレー！錦織が2015ベストプレー！

ATP 2015年ベストプレーが発表されました！男子プロテニス協会のAT...
2015年12月16日

タツスポーツトレーナー
仲間と競え！！あなたは何回できる！？腹筋のテスト！

部活のメンバーや友達同士で腹筋のテストを行いましょう！日本で行われている体力テス...
- 腹筋
- テスト
2015年12月16日

みっちまん全日本インカレ 8位

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