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  一畳あればトレーニングは出来る！雨の日でもお家で出来るアジリティートレーニング

  いよいよ関東も梅雨入りしましたね。 梅雨の時期には外でのトレーニングが難しく、...

  • 梅雨
  • トレーニング
  • アジリティ

  2016年06月06日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  フィギュアスケート町田樹選手のトレーニング

  元フィギュアスケート選手の町田樹選手のトレーニングです。町田選手は2014ソチオ...

  • フィギュアスケート
  • 町田樹

  2015年12月04日

  ポコポコくん健康の森

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  1-2-3　コーンドリル

  アジリティトレーニングの紹介です。俊敏性やスピードアップを目的としたトレーニング...

  • アジリティトレーニング
  • スピードトレーニング

  2015年10月28日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  アジリティディスクスクワット

  アジリティディスクを用いた片足スクワットの練習をご紹介します。 やり方を説...

  • 片足スクワット
  • アジリティディスク

  2015年10月12日

  陸女おっかけ

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  マーカーでアジリティトレ

  今回はマーカーを使用して行うアジリティトレーニングの紹介です。アジリティとは敏捷...

  • マーカー
  • アジリティトレーニング

  2015年07月01日

  ポコポコくん健康の森

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  フィジカルトレーニング

  　2010年のベガルタ仙台の春季キャンプのフィジカルトレーニングの映像です。映像...

  • べガルダ仙台
  • 春季キャンプ

  2015年

  みっちまん全日本インカレ 8位

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