検索結果一覧
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元世界記録保持者のアサファ・パウエル選手が行うハードルドリルです。 【...
2015年11月24日
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小学校のころからみなさんが筋肉をつけるトレーニング（トレーニングのモノマネ）とし...
2015年11月24日
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アメフトやラグビー、パワーリフティングの選手などに良く見られる“マスウピース”。...
2015年11月20日
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これかの季節におススメのトレーニング、「サーキットトレーニング」の紹介です。サー...
2015年11月15日
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今回は、腰、臀部（おしり）の二人組ストレッチを紹介していきます。映像ではバスケッ...
2015年11月14日
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陸上、サッカー、野球などのトップアスリートが愛用しているローラーを見たことがあり...
2015年11月14日
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国際武道大学などで行われている筋力トレーニングのひとつ、「ウルトラマン腹筋」をご...
2015年11月13日
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アスリートにとって、トレーニングを継続することは非常に大切です。故障や病気などで...
2015年11月12日
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たった５分で股間節の柔軟性をアップさせるストレッチの紹介です。開発者は、兵庫県尼...
2015年11月09日
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