検索結果一覧
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ヒラメ筋はふくらはぎとアキレス腱の深部にある筋肉です。普段の生活で欠かせない筋肉...
2015年10月28日
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[ウォールスライド ft. ローガン] こんにちは。 アスレティックトレ...
2015年10月28日
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今回はシンスプリントに悩む方のためのテーピングの貼り方をご紹介します。 ５ｃｍ...
2015年09月24日
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世界５階級制覇王者 38歳のフロイド・メイウェザーが、無敗のまま引退を表明しまし...
2015年09月14日
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ヨガは運動が苦手な人でも簡単に出来るエクササイズです。今回紹介するのはその中でも...
2015年09月03日
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膝痛に対する緩和ストレッチの紹介です。膝に痛みが出てくると走る動作、蹴る動作に痛...
2015年08月08日
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立ちっぱなしになると、ふくらはぎにだるさが出てきますよね。 また、アスリートの...
2015年08月01日
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サッカーで足がつる人が多くいると思います。サッカーだけでなく、トレーニングを重ね...
2015年07月28日
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ストレッチポールを使った前太もものケアです。 肩関節を支点にして、両肘をつ...
2015年07月26日
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