検索結果一覧
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ランニング前や部活動のウォーミングアップなどの前に股関節の柔軟性を高めるダイナミ...
2016年01月28日
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大相撲初場所千秋楽。ただ一人、一敗で勝てば優勝の決まる琴奨菊は大関・豪栄道を突...
2016年01月24日
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皆さん「グルタミン」というアミノ酸を知っていますか？グルタミンは体内で合成するこ...
2016年01月21日
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今回は加速力につながる膝の使い方を見ていきます。 陸上関係者の方はもちろんのこ...
2016年01月16日
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男子２０キロ競歩の世界記録保持者の鈴木雄介（２８、富士通）のリオ五輪の出場に暗雲...
2016年01月13日
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ケガ予防やストレッチの補助道具として効果的な「ストレッチポール。」アスリートの皆...
2016年01月11日
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先日書いた「フレーザー補強」の記事では、 スピードをコントロールするための”止...
2016年01月06日
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いよいよ、お正月も終わりますね。２０１６年のスタートです。この年末年始、実家や外...
2016年01月02日
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ウエイトリフティングの正式種目にもある「クリーン＆ジャーク」。クリーンを行った...
2015年12月14日
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