検索結果一覧
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股関節がつまって足を上げたり、動かしたりするのがしんどいと感じている方向けの股関...
2017年08月31日
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走りの中でトップ（最大）スピードは非常に重要です。 研究からトップスピードが、...
2017年07月19日
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スポーツをやっている人にとって、とても身近な障害が「シンスプリント」です。 す...
2017年07月02日
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「腕は肘を閉じて、できるだけまっすぐ振るように！」 指導者や先生から過去にこう...
2017年06月29日
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陸上競技をやっている方であれば、「バウンディング」について一度は聞いたことがある...
2017年05月27日
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クリストフ・ルメートル選手（フランス、25歳）を知っていますか。 2010年に...
2017年05月01日
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スプリントドリルとは、スピードを高める準備を行うための動作です。 スピードを出...
2017年04月27日
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歩く動作の中にも、速く走るための要素はたくさん含まれています。 その歩く動作の...
2017年04月14日
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今回は坂ダッシュの有用性について考えていきたいと思います。 坂ダッシュとは主に...
2017年04月07日
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