検索結果一覧
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今回はダイナマックス(ソフトメディシンボール)を使用したハムストリングスの強化ト...
2016年01月06日
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１２月は暖冬の影響から少し暖かい日が多かったですね。厳しい練習を終えて、正月休み...
2015年12月27日
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ジャンボメディシンボールやメディシンボールを使ってプライオメトリックスを行いまし...
2015年12月17日
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ミニハードルや低いフレキハードルなどを使い、ヒザを高く、地面に足を接地している時...
2015年12月13日
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桐生選手をはじめ、毎年全国トップクラスの選手を輩出している洛南高校の練習を紹介し...
2015年12月10日
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ウサイン・ボルト選手のスプリントドリルを紹介します。 ミニハードルを用いた練習...
2015年12月06日
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スポーツクラウドでは、「土井杏南選手の高速ピッチ（http://sports-c...
2015年12月06日
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冬季練習は基礎体力をしっかり身につける時期でもありますが、僕個人の意見としては、...
2015年11月21日
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現在、移行期のトレーニングをしています。今日は、久しぶりにハードルジャンプを行い...
2015年11月19日
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