検索結果一覧
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トレーニングする際に必要となる「道具」がない場合、多くは自体重を使ってトレーニン...
2017年04月01日
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アメリカンフットボールは、屈強な巨体同士がぶつかり合う激しいスポーツです。 ...
2016年10月05日
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2015年の11月、プロ野球のオリックスがトレーニングの一環として取り入れている...
2016年02月16日
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ＮＢＡワシントン・ウィザーズのトレーナーとして活躍する佐藤晃一さんによりチューブ...
2015年12月20日
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チューブを使った腸腰筋トレーニングの紹介です。 特に短距離ランナーにオススメの...
2015年10月15日
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ミニバンドと呼ばれるチューブを利用したトレーニングです。ミニバンドは１つ1000...
2015年08月31日
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スローイングがさらに良くなる為のインナーマッスルトレーニングです。 トレーニン...
2015年
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今回は"チューブ"を使ったウォーミングアップを紹介します。 ではどのような効果...
2015年
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前回のチューブトレーニングに引き続きPart②です！ 今回は股関節を大きく外か...
2015年
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