検索結果一覧
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は走る人・...
2019年01月23日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は特に走る...
2016年11月09日
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トリガーポイントグリッドローラーを使って、臀部の筋膜をリリースしましょう！ ...
2016年02月04日
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福島千里選手が2012年の北京五輪を終え、トリガーポイントを使ってきた感想などの...
2016年01月21日
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大腿四頭筋は人間の体の大きな筋肉グループの一つであり、走ったり、ジャンプしたりと...
2016年01月20日
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陸上、サッカー、野球などのトップアスリートが愛用しているローラーを見たことがあり...
2015年11月14日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は走る人・...
2015年11月11日
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今回は足裏をほぐすためにいつものグリッドローラーよりも、硬く転がし安いナノフット...
2015年10月13日
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今回は腓骨筋（ひこつきん）をローラーを使ってほぐしていきます。腓骨筋とは、スネの...
2015年10月13日
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