検索結果一覧
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今回は全国大会で数多くの成績を残している岡崎城西高校の女子短距離・跳躍ブロックの...
2018年12月11日
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普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場合には、サプリメントを活用する方も...
2018年12月11日
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今回は腰回り～臀部にかけて筋肉を伸ばすF4ストレッチを紹介いたします。 臀...
2018年12月09日
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今回は練習前や補強エクササイズにおすすめである「Tバランス」について紹介いたしま...
2018年12月07日
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今回は体幹部を鍛える「ベアクロール」を紹介いたします。 この種目はお腹に力...
2018年12月04日
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今回はジャマイカのアサファ・パウエル選手のハードルジャンプを紹介いたします。 ...
2018年12月01日
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今回はタオルを使った身体の「締め」を鍛える練習の紹介です。 動画ではこども向け...
2018年12月01日
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いよいよ本格的に寒くなってきました。 この時期の運動は正直しんどいことも多くあ...
2018年11月29日
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今回は膝窩部（膝の裏側）をケアする方法を紹介いたします。 この部位は血管や膝窩...
2018年11月28日
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