検索結果一覧
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バーピートレーニングをご存じでしょうか。 私が指導する際も、全身を鍛える補強と...
2015年12月29日
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中殿筋が大事とよく言われますが、本当に使えていますか？ 今回は、中殿筋での筋肉...
2015年12月02日
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みなさんはオーストラリアンフットボールというスポーツをご存知でしょうか？ ラグ...
2015年10月04日
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ボールを用いて二人組で行うコーディネーショントレーニングです。やり方は目印となる...
2015年08月07日
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タイヤを用いて全身を鍛え尽くそう！今回はタイヤトレーニングその２ということで、前...
2015年07月30日
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海外では割とメジャーなトレーニング、パワーロープトレーニングを紹介します。 こ...
2015年07月21日
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今回紹介するのは。バドミントンの練習で行われるチャイナステップです。 あら...
2015年07月10日
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2013年度のサッカーの試合で見られた、神業的なフェイントのまとめ動画です。 ...
2015年
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スペインの強豪クラブチーム、レアルマドリッドのウォーミングアップです。 最初は...
2015年
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