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  「パワフルな腕振り」をマスターしよう！跳躍力がグンと上がるエクササイズ

  今回はジャンプ力向上のエクササイズを紹介していきたいと思います！ 動画...

  • 腕振り
  • ジャンプ
  • 連動性

  2017年05月14日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

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  30秒で握力をUP！【ウエイトトレーニングの効果を高めるテーピング】

  今回は３０秒で出来る、ウエイトトレーニングの効果を高めるテーピングをご紹介します...

  • 握力
  • テーピング
  • パフォーマンス

  2017年05月10日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  【外力に負けない体を作る】反回転トレーニング その②

  こんにちは。 今回も“ぶれない体を作る”反回転トレーニングのエクササイズを紹介...

  • 反回転
  • 体幹トレーニング
  • 腹斜筋

  2016年10月18日

  佐々木優一BOC認定トレーナ

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  木村沙織選手が今季限りでの引退を表明「[女子バレー]

  女子バレーボールで長年日本代表のエースとしてチームをけん引してきた木村沙織選手（...

  • バレー
  • 木村沙織

  2016年10月11日

  アルパカ筑波大OB

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  アメリカの水泳サイト”Faster Swimming”オススメのコアトレーニング

  これは、アメリカのFster Swimmingという水泳サイトが公式にアップして...

  • 水泳
  • 体幹
  • バリエーション

  2016年09月09日

  たけぞうトリプルジャンパー

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  【女子バレー】リオ代表メンバー12名が決定！！

  リオデジャネイロ五輪に出場する女子バレーボールの日本代表メンバー１２名が発表され...

  • 女子バレー
  • リオデジャネイロオリンピック

  2016年06月27日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  【腕への刺激で肩をゆるめる】　ボールを使ったアームリリース

  [アームリリース ft. ライアン] こんにちは、佐々木です。 5月から拠点...

  • 腕
  • 肩
  • セルフケア

  2016年06月08日

  佐々木優一BOC認定トレーナ

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  【足首の激痛】フットボーラーズアンクルとは？

  足首のケガの一つ、フットボーラーズアンクルをご存知ですか？ 足首周辺の骨と骨が...

  • フットボーラーズアンクル
  • 足首
  • 骨棘

  2016年06月01日

  たけぞうトリプルジャンパー

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  【男子バレーリオデジャネイロ予選】柳田将洋のすごさ

  昨日、ベネズエラに３－１で勝利し開幕した男子バレーボールのリオデジャネイロ最終予...

  • 柳田将洋
  • バレーボール
  • スパイク

  2016年05月29日

  たけぞうトリプルジャンパー

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