検索結果一覧
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今回は、エラシコから相手の股を抜くテクニックをご紹介します。 まずはエラシコが...
2015年10月04日
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最も過酷な陸上競技とも呼ばれる種目、それが『競歩』です。競歩には50㎞競歩、20...
2015年10月03日
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大腿四頭筋は人間の体の大きな筋肉グループの一つであり、走ったり、ジャンプしたりと...
2015年10月03日
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階段を使っての補強トレーニング 片足ケンケンを紹介していきます。 注意点を説明...
2015年09月30日
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今回も、「サカイク編集部」さまのチャンネルより練習を紹介していきたいと思います。...
2015年09月29日
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昨今世界のトレーニングジムで話題となっているトレーニング方法があります。 それ...
2015年09月28日
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プライオメトリックトレーニングを行う事で、下半身の最大筋力が向上して足首、ひざ関...
2015年09月26日
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元世界記録保持者パウエル選手のスタートの映像をスローモーションでとらえた映像です...
2015年09月24日
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今回も「サカイク編集部」さまのチャンネルより練習を紹介していきたいと思います。今...
2015年09月22日
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