検索結果一覧
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腹筋や、そっきんを鍛えるための腹筋トレーニングを紹介します。 まず、仰向け...
2015年07月23日
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今回は、全てのスポーツで必要となるバランスに注目していこうと思います。 バ...
2015年07月22日
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長い距離を走ったり、地面のかたい場所で走行距離が重なると脛への痛みがありますよね...
2015年07月22日
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マタとフェレーラによる、クロスバー当て対決です。 ふたりともヨーロッパサッ...
2015年07月21日
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今回はメッシがよく使うフェイントのひとつを紹介します。 ステップ1 利き...
2015年07月16日
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男子陸上長距離の強豪、コニカミノルタという実業団チームをご存知でしょうか？最近で...
2015年07月13日
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駅伝やトラックレースの名門、コニカミノルタの練習方法です。実業団チームのコーチが...
2015年07月13日
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陸上・ワールドチャレンジミーティング第9戦、スペイン・マドリード大会は先日男子4...
2015年07月12日
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睡眠の質を高める入浴方法について紹介します。 アスリートにとって特に体を休...
2015年07月11日
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