検索結果一覧
461 件
-
小学生～大人まで幅広い年齢層の方が行える「手押し車」。皆さんも学校の廊下や階段、...
2016年02月08日
-
2004年アテネオリンピック、2008年北京オリンピックの女子棒高跳の金メダリス...
2016年02月08日
-
こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は大腿（もも）の筋肉から殿筋（おしり）ま...
2016年02月05日
-
こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩・股関節の安定性の向上、体幹のチ...
2016年02月04日
-
陸上競技の砲丸投げ選手におすすめのメディシンボールを使ったトレーニングエクササイ...
2016年02月04日
-
狭いスペースでも十分に腹筋を強化できるメニューを紹介します。 全部で7種目あり...
2016年02月03日
-
ストレッチポールを利用したスクワットをしてみましょう。このトレーニングは非常に危...
2016年02月03日
-
ストレッチポールを使った体幹トレーニングの紹介です。 今回もyoutube...
2016年01月29日
-
先日の初場所で日本人１０年ぶりに優勝した琴奨菊関もトレーニングに導入していたこと...
2016年01月28日
461 件