検索結果一覧
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踵の痛みはストップ＆ゴーが多い室内球技スポーツや、継続的な刺激をうけるランニング...
2019年03月16日
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今回紹介するのは【パワーナップ】です。 皆さんはパワーナップという言葉をご...
2019年02月07日
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今回は広背筋・腹斜筋をストレッチするエクササイズを紹介いたします。 これらの筋...
2018年10月02日
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今回は「開脚」にポイントをおいたストレッチを紹介します。 開脚で得られるメ...
2018年08月08日
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大阪の皆様へ 今回の地震におきまして被災された皆様にこの場を借りて心よりお見舞...
2018年06月18日
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今回紹介するのは【パワーナップ】です。 皆さんはパワーナップという言葉をご...
2018年04月03日
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今回は武道家の菊野克紀選手が行う、沖縄古来の沖縄拳法空手の型のエッセンスを体操に...
2017年12月18日
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力士の方々が行う、四股のトレーニングの紹介です！ 四股トレーニングで鍛えられる...
2017年10月13日
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今回も前回に引き続き、関節内の靭帯や半月板に着目するのではなく、 筋肉の張りに...
2017年08月27日
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