検索結果一覧
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毎日、世界陸上をご覧になってますか？ 私も録画をして生で見てと、テレビから離れ...
2015年08月26日
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ランニングや激しい運動は苦手だけど、ダイエットや健康の為に軽い運動を行いたいとい...
2015年08月24日
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膝痛に対する緩和ストレッチの紹介です。膝に痛みが出てくると走る動作、蹴る動作に痛...
2015年08月08日
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首こりと肩こりの少しでも解消したいという肩にオススメの体操です。これをすれば治る...
2015年07月09日
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四股のトレーニングの紹介です。お相撲さんが土俵で行う四股。トレーニングとしてもお...
2015年07月02日
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肩甲骨の柔軟性が高いとこのような動きができます。 肩甲骨がはがれているという表...
2015年07月01日
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体操の全日本種目別は最終日の２１日、東京・国立代々木競技場で各種目の決勝が行わ...
2015年06月21日
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この音楽を聴けば体が勝手に動き出す方もいるのではないでしょうか？笑 誰でも一度は...
2015年06月13日
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こんにちは。私は女性に焦点を当てた記事を投稿していきます。女性にしか分からない...
2015年
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