検索結果一覧
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今回はサッカー界でのスーパースター「ネイマール選手」です。 様々なトレーニ...
2015年12月01日
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美容やダイエットとして注目を浴びている「ココナッツオイル」ですが、実はアスリート...
2015年11月26日
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今年、２００ｍにおいて２０秒１４の日本歴代３位を記録し、１００ｍでは日本選手権優...
2015年11月25日
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陸上やサッカーのトレーニングによく使われるラダートレーニングの中から今日はスラロ...
2015年11月24日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回はセルフチ...
2015年11月20日
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今回は骨盤の「前傾」について説明します。 陸上競技のトップアスリート達の走...
2015年11月19日
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現在、移行期のトレーニングをしています。今日は、久しぶりにハードルジャンプを行い...
2015年11月19日
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これかの季節におススメのトレーニング、「サーキットトレーニング」の紹介です。サー...
2015年11月15日
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スキップ を行う際には、以下のようなポイントが重要になってきます。 ・普通のス...
2015年11月14日
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