検索結果一覧
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ミニハードルを使った「ハイニースキップ」という種目を紹介します。 この練習は膝...
2016年01月19日
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サッカー、ポルトガル代表、レアル・マドリードに所属しているクリスティアーノ・ロナ...
2016年01月19日
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今回は鉄棒を使っての腹筋トレーニングをご紹介します。 「Knees To El...
2016年01月19日
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トレーニング後はもちろんですが、就寝前にもプロテインを飲むと良いとされています。...
2016年01月18日
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西洋の古いことわざに「王様は仰向けに寝、賢者は横向きに寝、金持ちはうつ伏せに寝る...
2016年01月18日
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冬の定番ドリンクである「ココア」。寒い外から帰ってきた後に思わず飲みたくなります...
2016年01月18日
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ダイナミックストレッチをひとつづつ紹介しています。今回は「ニークレイドル」と呼ば...
2016年01月18日
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動体視力とは、動いているものを視線にとらえておくという視力のことです。野球やサッ...
2016年01月18日
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国際室内競技会が15日、アメリカのネバダ州リノで行われ、男子棒高跳び、山本聖途選...
2016年01月17日
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