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スプリットスクワットジャンプ

ジャンプと同時に足を入れ替えるスプリットスクワットジャンプのやり方をご紹介します...
- スプリットスクワット
- ジャンプトレーニング
2015年12月21日

ポコポコくん健康の森
スクープターン

今回はスクープターンのやり方、使い方について説明します。スクープターンは...
- サッカー
- スクープターン
2015年12月21日

横やん社会人フットサルチーム
毎日の便（うんち）で、健康状態をチェックしよう！

スポーツ選手にとって身体の状態を常に把握することは、毎日のトレーニングを続けたり...
- 便
2015年12月21日

みっちまん全日本インカレ 8位
アスレティックトレーナーが教える！チューブトレーニング

ＮＢＡワシントン・ウィザーズのトレーナーとして活躍する佐藤晃一さんによりチューブ...
2015年12月20日

横やん社会人フットサルチーム
スポーツ驚愕映像！バランスボール曲芸

バランスボールを使用した曲芸の映像をご紹介します！音楽に合わせながら数々...
- バランスボール
- 驚愕映像
2015年12月20日

タツスポーツトレーナー
人類最速の体作り！ボルトの体幹トレーニング

人類最速の男、ウサイン・ボルト選手の体幹トレーニングを紹介します。メディ...
- ウサイン・ボルト
- 体幹トレーニング
2015年12月18日

タツスポーツトレーナー
ジャンプで身体を鍛えよう！メディシンボールプライオメトリックス

ジャンボメディシンボールやメディシンボールを使ってプライオメトリックスを行いまし...
2015年12月17日

陸女おっかけ
インテル　長友との契約を2年延長する方針で最終調整

セリエＡインテルが今冬で契約が切れる日本代表ＤＦ長友佑都選手との契約を２年延長す...
- インテル
- 長友佑都
2015年12月17日

みっちまん全日本インカレ 8位
股関節を柔軟にしよう！太もも内側（内転筋）のストレッチ

股関節と内転筋のストレッチを行います。冬に身体を変えようと思う方、身体が硬いから...
2015年12月16日

かなやんtarzan愛読者

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