検索結果一覧
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ウサイン・ボルト選手のスプリントドリルを紹介します。 ミニハードルを用いた練習...
2015年12月06日
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足上げベンチプレスは足を地面につけないため、足にウエイトの負荷が逃げる（地面を足...
2015年12月06日
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▽全日本バドミントン選手権 女子シングルス準決勝（５日、代々木第二体育館） ...
2015年12月05日
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冬季練習は長期期間行いますので、走技術の改善にももってこいです。 しっかり走技...
2015年12月05日
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ＮＢＡ、ロサンゼルス・レイカーズに所属しているコービー・ブライアント（37）が今...
2015年12月04日
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バランスボールを使用したトレーニングを紹介します。 2人組で行う手押車のような...
2015年12月04日
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日本人の食卓に並ぶ定番といえば、白ごはんとお味噌汁。これに、おかずが並びというイ...
2015年12月04日
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足首などのリハビリで多くの方がしたことがあるであろう、タオルギャザー。今回はリハ...
2015年12月03日
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陸上競技の冬といえば、長い長い冬季練習がイメージできますね。いつも同じグラウンド...
2015年12月03日
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