検索結果一覧
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今回紹介する自重トレーニングは、難易度の高いトレーニングですので、単純にどこかの...
2015年06月18日
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今日は足のストレッチを2種類紹介します。 まずは椅子の側面にたち、片足をあ...
2015年06月17日
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日本バスケットボール協会は１５日、都内で会見を開き、２０１５年度の男子日本代表...
2015年06月16日
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蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう「梅雨」です。この時期は、カラっと...
2015年06月16日
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今回は運動やランニングをされている方に是非知って欲しい『足首が安定する靴ひもの結...
2015年06月15日
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メディシンボールを使用したプライオメトリックトレーニングです。 基本編 ...
2015年06月15日
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オレゴンプロジェクトの補強運動の紹介です。今回は「Hot salsa」と言われ...
2015年06月15日
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『朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅』ということわざがありますよね。この言葉の由来...
2015年06月14日
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この音楽を聴けば体が勝手に動き出す方もいるのではないでしょうか？笑 誰でも一度は...
2015年06月13日
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