検索結果一覧
46 件
-
１０分間でエアロビとダンスを融合させたダンササイズの紹介です。 ハイインパ...
2016年06月28日
-
男子100mで10”01の記録を持つ桐生選手。 桐生選手の母校である洛南高校は...
2016年06月02日
-
ランニング初心者～上級者まで、ランニングシューズの履き方を今一度、見直してみまし...
2016年06月01日
-
初心者、筋トレを始めようと思っている人。自宅で、簡単に少しだけ腹筋をしたい！とい...
2016年05月28日
-
ウエイトトレーニングの一種目である「クリーン」。全身運動であり、高負荷なトレーニ...
2016年05月23日
-
ホッピングは、陸上の基礎的動作やフィジカルの強化として練習に組み込んでいる方は多...
2016年03月23日
-
みなさんは、動きの模倣は得意ですか？ スポーツ指導現場では、コーチや先輩が手本...
2016年03月20日
-
スポーツをしていて、試合前にあがってしまっていつもどおりのパフォーマンスができな...
2016年03月14日
-
前回は、脚さばきと踏み切り角度について技術的ポイントをお伝えしました。 今回は...
2016年03月08日
46 件